Tình trạng viêm họng hạt kéo đến mang theo bao nhiêu vấn đề, không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà nó còn khiến người bệnh có cảm giác khó chịu, gây không ít phiền toái cho công việc cũng như sinh hoạt thường ngày. Tuy nhiên, với những bài thuốc dân gian chữa viêm họng đơn giản sau đây bạn hoàn toàn có thể xoa dịu những cảm giác khó chịu ấy.
Một số món ăn có lợi với bệnh nhân bị viêm họng hạt
1. Canh rau mát
– Những loại rau có tính thanh nhiệt giải độc được biết đến là vô cùng có lợi cho người bị căn bệnh viêm họng hạt ví dụ như rau đay, rau má, rau mồng tơi, bí xanh, mướp đắng,…
– Mỗi bữa các bạn nên ăn khoảng 1 chén canh rau nấu cùng thịt lợn nạc hoặc tôm, cá,.. vừa có tác dụng bổ sung năng lượng, bổ sung chất xơ và còn giúp căn bệnh viêm họng hạt nhanh khỏi.
2. Cháo ngao, canh ngao với củ cải trắng
– Trong thịt ngao, sò có nhiều kẽm, là nguyên tố vi lượng khiến tăng sức đề kháng nên việc ăn một bát cháo ngao hoặc súp ngao nấu cùng với củ cải trắng vào 3-4 ngày trong tuần vào mỗi buổi sáng là việc bạn nên thực hiện nếu muốn chứng bệnh viêm họng hạt của bạn nhanh khỏi.
 |
| Cháo ngao có thể giảm nhẹ triệu chứng viêm họng hạt nhanh chóng |
– Nếu nấu cháo hay súp ngao thi chú ý là nên vừa ăn, đừng nên thêm vào những loại gia vị cay nóng như là ớt, tiêu,… bởi những loại gia vị này có thể sẽ khiến cho viêm họng hạt sưng thêm.
3. Ăn chanh ngâm mật ong
– Chanh thì có tính sát khuẩn cao và nếu kết hợp cùng với mật ong là thực phẩm có nhiều vitamin thì vấn đề trị viêm họng hạt sẽ đơn giản hơn rất nhiều, có thể ngậm chanh bệnh viem xoang man tinh, viêm họng thông thường,…
– Đem một quả chanh tách thành từng múi hoặc thái lát, ngâm vào 50ml mật ong trong khoảng 1 giờ và ngậm một lát rồi nuốt. Mỗi ngày hoặc 2 ngày 1 lần bạn nên ăn chanh mật ong thì họng hạt bị viêm sẽ nhanh khỏi. đây có thể coi là cach chua viem hong nhanh nhat
4. Sinh tố nhiều vitamin C
– Vitamin C sẽ làm mát và dịu cơn đau rát cổ họng và tăng khả năng đề kháng cho cơ thể. Mỗi ngày nên uống 1 ly sinh tố vitamin C (dừng bỏ thêm đá hay bỏ rất ít đá vào sinh tố).
– Bạn có thể xay 1 hay nhiều loại trái cây nhiều vitamin C đề làm thành 1 ly sinh tố bổ dưỡng. Một số loại trái cây nhiều vitamin C như là: đu đủ, dâu tây, cam, chanh, bưởi, kiwi, táo, ổi,…
Ngoài ra, các loại đồ ăn có lợi cho quá trình chữa trị hội chứng viêm họng hạt mà bạn có thể thêm vào thực đơn mỗi ngày như là bạc hà, dấm táo, bông cải xanh, ớt ngọt, thịt nạt, trứng, sữa,…
Xem thêm: Bác sĩ Nhân Ái chia sẻ cách chữa viêm amidan bằng thuốc nam
0 nhận xét :
Đăng nhận xét